Alimlər 10,000 addımın sağlamlıq üçün zəruri olması mifini dağıdırAşağı, yəni gündə 7,000 addım atmaq belə böyük sağla

Tədqiqatçılar sübut ediblər ki, gündə on min addım atmaq lazım deyil.  AzPost bildirir ki, “The Lancet” jurnalında tədq

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: gündəlik həyatda tez-tez diqqətdən yayınan bəzi əlamətlər, ciddi damar xəstəliyinin — p

Gündəlik gəzinti - ən sadə, əlçatan və təhlükəsiz fiziki aktivlik növüdür. Amma bir çox insanın ağlında eyni sual var:

TikTok-da son zamanlar yayılan “fibremaxxing” adlı sağlamlıq trendi mümkün qədər çox lif qəbul etməyi təbliğ edir. Digə

Gündəlik gəzinti - ən sadə, əlçatan və təhlükəsiz fiziki aktivlik növüdür. Amma bir çox insanın ağlında eyni sual var:

Alimlər insan ömrünü uzadan fiziki aktivliyin optimal müddətini müəyyən ediblər Beynəlxalq alimlər qrupu fiziki aktivli

Son zamanlar Azərbaycanda qəfil ölümlərlə bağlı xəbərlərə tez-tez rast gəlirik. Bu səbəbdən dünyasını dəyişənlər arasın

Dünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tövsiyə edir ki, gündəlik enerji alımının 30%-dən çoxu yağlardan gəlməməli, bu yağlar əsa

Yaponiyada "hibakuşa" kimi tanınan atom bombası qurbanlarının sayı 100 minin altına düşüb.  Qaynarinfo xəbər verir ki,

Azərbaycanda son 5 ildə 64 yaşına çatmadan həyatını itirən insanların sayı 100 mini keçib. Yenisabah.az xəbər verir ki,

Elmi araşdırmalar gündəlik atılan addımların miqdarının xəstəlik riski və ömür uzunluğu üçün böyük əhəmiyyət daşıdığını

Amerikalı tədqiqatçılar orqanizmin qocalma sürətinə təsir edə bilən D vitamininin gözlənilməz xüsusiyyətini qeydə alıbl

Çoxları üçün qəhvə səhər rituallarının əsas hissəsidir. Tədqiqatlar isə göstərir ki, bu içki yalnız oyanmaq üçün deyil,

Kardioloqlar maraqlı araşdırma aparıblar… ...Qadınlar idmana kişilərə nisbətən da

Məşqlərin insan sağlamlığına təsiri cinsə görə fərqlənə bilər. Son elmi araşdırmalar göstərir ki, qadınlar idmandan kiş

Bakı, 9 may, AZƏRTAC Araşdırmalara görə, şəkərlə şirinləşdirilmiş içkilər, kartof çipsləri və qablaşdırılmış peçenyel

Belə ki, işğal edilmiş Ukrayna ərazisinin hər kilometri üçün ən azı 27 nəfər öldürülüb...

Cəmi 60 saniyəlik aktiv hərəkət sağlamlığınızı yaxşılaşdıraraq ömrünüzü uzada bilər. Hətta qısa müddətli gündəlik fizik

İtaliyanın Milli Qastroenterologiya İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə 300 qramdan çox toyuq ətini müntə

Alimlər ürəyinizi gücləndirmək üçün nə qədər tez-tez yumurta yemək lazım olduğunu müəyyən ediblər.“Medicina” xəbər v